So kleiden Sie sich beim Wandern im Sommer gut

Raus in die Natur zu gehen und im Sommer mit Wanderabenteuern zu beginnen, ist eine wunderbare Möglichkeit, das herrliche Wetter zu genießen. Da man sich beim Wandern im Sommer oft in der freien Natur aufhält, wo die Temperaturen gefährlich hohe Werte erreichen können, ist es wichtig, sorgfältig zu überlegen, welche Kleidung man für das Wandern im Sommer einpackt.

Sich kühl zu halten und zu vermeiden, dass es zu heiß wird, hat für Sie offensichtlich Priorität. Dennoch ist es wichtig, dass Sie Vorkehrungen treffen, um einen Sonnenbrand und Stiche durch die lästigen Sommerschädlinge zu vermeiden.

Wie genau kann man sicherstellen, dass man beim Wandern bei hohen Temperaturen mit der richtigen Kleidung ausgestattet ist? Für Ihre Bequemlichkeit haben wir diesen informativen Wanderbekleidungsführer zusammengestellt, der Ihnen ausführlich erklärt, was Sie den ganzen Sommer über für eine Wanderung anziehen sollten.

Wenn Sie entscheiden möchten, was Sie beim Wandern im Sommer anziehen möchten, sollten Sie Folgendes beachten

Es gibt ein paar wichtige Dinge, auf die Sie achten sollten, wenn Sie Kleidung für eine Wanderung kaufen.

Lockerer, atmungsaktiver Stoff

Viele Wanderbekleidung, die für den Einsatz in heißen Regionen gedacht ist, verfügt über eine integrierte Belüftung, damit überschüssige Wärme entweichen kann und die Körpertemperatur aufrechterhalten werden kann. Darüber hinaus sind sie leicht und locker sitzend, so dass übermäßiges Schwitzen und Hitze vermieden werden. Nylon und Polyester sind zwei Beispiele für Materialien, die hinsichtlich ihrer Atmungsaktivität anderen überlegen sind.

Diese beiden Materialarten sind fantastische Optionen, da sie relativ schnell trocknen und so Schweiß und Feuchtigkeit effektiv regulieren können.

Helle Farben

Das Tragen dunkler Farbtöne kann dazu führen, dass Sie sich noch heißer fühlen, da dunkle Farben die Sonnenstrahlen absorbieren. Hellere Farben hingegen reflektieren die Hitze der Sonne besser als dunklere, sodass Sie durch das Tragen kühler bleiben. Wenn Sie gut aussehen möchten, wählen Sie hellere Kleidungstöne wie Weiß, Beige oder eine helle Bräune.

UPF-zertifizierte Kleidung

Ähnlich wie bei Sonnenbrillen verfügen bestimmte Sommerkleidungsstücke zum Wandern über UPF-Werte. Dadurch wird sichergestellt, dass es Schutz vor den potenziell gefährlichen Sonnenstrahlen bietet. UPF steht für UV-Schutzfaktor und kann zwischen 15 und 50+ liegen, wobei 15 der niedrigste und 30 der höchste Wert ist.

Wandersocken

Wenn es ein wirklich heißer Tag ist, könnten Sie versucht sein, das dünnste Paar Sportsocken anzuziehen, das Sie besitzen. Doch auch in den wärmeren Monaten empfiehlt es sich, Socken zu tragen, die speziell für Outdoor-Aktivitäten wie Wandern geeignet sind. Dadurch kommt es nicht zu Reibung und Blasenbildung. Vermeiden Sie außerdem Socken aus Baumwolle und greifen Sie stattdessen zu Socken aus Wolle oder Kunstfasern.

Kopfschutz

Wenn Sie auswählen, was Sie für eine Sommerwanderung einpacken möchten, sollte ein Hut ganz oben auf Ihrer Liste der Notwendigkeiten stehen. Auch wenn Sie kein Fan von Hüten sind, tun Sie sich selbst, Ihrem Gesicht und Ihrem Hals einen Gefallen und besorgen Sie sich trotzdem einen, denn er bietet den dringend benötigten Schutz vor der Sonne. Das Tragen einer Kopfbedeckung ist eine wirksame Maßnahme gegen Überhitzung und Sonnenbrand.

Ihr Gesicht und Ihr Nacken sind am besten vor der Sonne geschützt, wenn Sie einen Sonnenhut mit UPF-Schutz und einer umlaufenden Krempe tragen.

Shorts oder Hosen?

Lange Hosen werden von Wanderern oft bevorzugt, auch wenn Shorts in den Sommermonaten oft die praktischste Art der Kleidung für Wanderungen sind. Das liegt daran, dass das Tragen von Shorts Ihnen zwar hilft, kühl zu bleiben, Sie aber nicht vor den verschiedenen Insekten schützt, die der Sommer mit sich bringt, wie Zecken und Mücken. Wenn Sie Ihre Beine beim Wandern schützen möchten, suchen Sie nach einer Wanderhose, die atmungsaktiv, leicht und locker ist.

Die beste Kleidung zum Wandern und Trekking für Frauen im Sommer

Wenn Sie eine Frau sind und sich fragen, was Sie zum Wandern anziehen sollen, finden Sie hier ein paar Kleidungsstücke, die im Kleiderschrank jeder Frau fehlen sollten, denn sie sind vielseitig und können in fast jeder Umgebung getragen werden!

Ein schnell trocknendes, atmungsaktives Oberteil

Wenn ich wandern gehe, trage ich gerne kurzärmelige, schnell trocknende Trainingsoberteile, da der feuchtigkeitsableitende Stoff meinen Schweiß viel schneller trocknet als normale Trainingskleidung. Ihr Wandershirt sollte sich leicht, luftig und atmungsaktiv anfühlen und über eine gute Anzahl an Löchern zur Belüftung verfügen.

An den Schultern (sowohl vorne als auch hinten) des kurzärmligen Dry-Fit-Damenhemds von Jack Smith verlaufen kleine Lüftungsschlitze, und auch auf der oberen Rückseite des Kleidungsstücks befinden sich kleine Luftlöcher. Das Shirt besteht aus einem Stoff im Mesh-Stil.

Die Dry-Fit-Technologie sorgt für eine angenehme Temperatur, verhindert, dass Ihnen zu heiß wird, und lässt überschüssige Luft entweichen. Da der Stoff geschmeidig, leicht und dehnbar ist, klebt er nicht an Ihnen, sondern fließt umher und lässt Ihre Haut atmen, ohne Reibung oder Unbehagen zu erzeugen. Das liegt daran, dass es nicht an Ihnen haftet.

Leichte, dehnbare Shorts

Wenn es um Ihre untere Hälfte geht, schützt Sie das Tragen von Shorts mit UPF-Schutz vor den schädlichen Sonnenstrahlen und verhindert, dass Ihre Oberschenkel verbrannt werden. Darüber hinaus sollten die Wandershorts, die Sie tragen, über eine gute Atmungsaktivität und ausreichend Dehnbarkeit verfügen, um eine bequeme Bewegung zu ermöglichen.

Reißverschlusstaschen sind ein weiteres Feature, das in meinen Wandershorts immer vorhanden sein muss. Wenn man einen steilen Berg erklimmt, vergisst man diese Funktion leicht, aber Taschen mit Reißverschluss können sehr praktisch sein. Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass Ihr Telefon, Ihre Schlüssel oder andere Gegenstände verloren gehen, wenn diese an diesem sicheren Ort aufbewahrt werden.

Wenn es ums Wandern geht, sind die schnell trocknenden UPF 50+-Wandershorts von Baleaf für Damen eines der besten Kleidungsstücke. Dafür gibt es zahlreiche Gründe. Sie sind leicht, langlebig und trocknen recht schnell; All diese Eigenschaften machen sie ideal zum Wandern. Sie bestehen aus einem Vier-Wege-Stretchmaterial, das Ihre Haut atmen lässt und den von Ihnen produzierten Schweiß schnell ableitet.

Sie verfügen über eine langlebige und wasserabweisende Beschichtung, die dazu beiträgt, den Innenraum trocken zu halten und Feuchtigkeit noch besser abzuleiten. Darüber hinaus verfügen sie über verschiedene Taschen mit Reißverschluss!

Atmungsaktive Hose mit UPF-Schutz

Wenn ich am späten Nachmittag wandern gehe, etwa wenn die Sonne untergeht, trage ich immer Hosen statt Shorts. Da die Mücken zu dieser Jahreszeit am aktivsten sind, schützt das Tragen langer Hosen meine Beine vor Stichen. Bei Wanderhosen müssen Sie jedoch unbedingt einen Stoff wählen, der sowohl leicht als auch atmungsaktiv ist.

Das in dieser leichten Wanderhose für Damen von Xtansuo verwendete Polyestermaterial hat einen Vier-Wege-Stretch, ist dünn und atmungsaktiv, was zwei der Gründe dafür ist, dass ich sie wirklich mag. Außerdem trocknen sie recht schnell, sodass ich einen kühlen Kopf bewahren kann, ohne befürchten zu müssen, dass Schweißflecken entstehen.

Aufgrund ihres feuchtigkeitsableitenden Stoffes und der dauerhaft wasserabweisenden Ausrüstung sind sie tatsächlich eine der schweißresistentesten Hosen, die ich je gesehen habe.

Der UPF 50+-Schutz dieser Hose verhindert, dass potenziell gefährliche UV-Strahlung Ihre Haut erreicht und dort Schäden anrichtet.

Wenn das nicht genug ist, bieten sie auch tiefe Taschen mit Reißverschluss, sodass Sie Dinge bequem und sicher verstauen können. Es steht eine große Auswahl an Farbtönen zur Verfügung, darunter auch eine beträchtliche Anzahl hellerer Töne.

Unterstützende Wanderstiefel mit Belüftung

Bei der Entscheidung, was man zum Wandern im Sommer anzieht, sind Schuhe ein entscheidender Faktor, den es zu berücksichtigen gilt. Sie möchten zwar Schuhe, die atmungsaktiv sind und die Wärme leicht abgeben, aber Sie brauchen auch Schuhe, die Abnutzung standhalten und nicht verrutschen.

Glücklicherweise sind alle diese Eigenschaften in den rutschfesten, atmungsaktiven Damen-Trekkingschuhen von BomKinta enthalten. Sie verfügen über eine Polyurethan-Sohle, die sowohl abriebfest als auch rutschfest ist, sodass sie Ihnen über einen längeren Zeitraum hinweg den nötigen Halt bieten.

Andererseits haben sie ein stützendes Gefühl, ohne übermäßig wuchtig zu sein. Sie sind leicht zu tragen und bestehen aus einem atmungsaktiven Air-Mesh mit Belüftung, um eventuell entstehende zusätzliche Wärme abzuleiten. Die einteilige Zunge ist ein weiteres faszinierendes Merkmal dieser Wanderschuhe. Die Konstruktion dieser Stiefel ist so konzipiert, dass sie unempfindlich gegenüber Witterungseinflüssen wie Wind, Sand, Wasser und Kies sind.

Darüber hinaus ist der Rahmen dahinter flexibel und luftig. Dadurch fühlen Sie sich leichter auf den Füßen, was wiederum dazu führt, dass Sie weniger Energie beim Wandern verbrauchen.

Die beste Herrenbekleidung für Trekking im Sommer

Wenn Sie zu Ihren Sommerwanderungen aufbrechen, achten Sie darauf, dass Sie alle notwendigen Dinge für Männer in Ihrem Rucksack haben. Dies wird Ihnen einen guten Start ermöglichen.

Ein dünnes, schnell trocknendes Oberteil

Aufgrund seines geringen Gewichts, der schnellen Trocknungszeit und der hohen Atmungsaktivität ist ein ärmelloses Trainings-T-Shirt aus Polyester eine ausgezeichnete Wahl für Trekking. Wählen Sie ein Kleidungsstück mit kühl-trockenem Stoff, damit der Schweiß schneller von der Haut abgeleitet werden kann. Beim Wandern auf einem heißen Weg sorgt die schnelle Verdunstung dafür, dass Sie trocken und komfortabel bleiben.

Für die Konstruktion des MIER Herren-Muskel-Tanktops mit UPF 50+ werden Cool-Dry-Gewebe und Polyester verwendet. Es hat einen Standardschnitt, was bedeutet, dass es Ihre Bewegungsfreiheit nicht einschränkt und nicht an Ihrer Haut klebt, aber auch nicht das Gefühl hat, dass es von Ihnen herunterhängt. Das Design verfügt über große Armlöcher und keine Ärmel, was zu einer besseren Belüftung und Bewegungsfreiheit beiträgt.

Da es hilft, Ihre Temperatur in beide Richtungen zu regulieren, können Sie es als Basisschicht verwenden, wenn Sie außerhalb der Wintersaison wandern. Dadurch ist es zu jeder Jahreszeit ein unverzichtbares Kleidungsstück beim Wandern. Durch die Sonnenschutzbehandlung UPF 50+, die in diesem MIER-Tanktop enthalten ist, sind Sie sowohl vor UVA- als auch UVB-Strahlen geschützt.

Atmungsaktive Shorts mit flexibler Bewegung

Ihre Wandershorts müssen bequem sitzen, flexible Bewegungen ermöglichen, schnell trocknen und ein hohes Maß an Atmungsaktivität bieten. Achten Sie auf Schutz vor dem UV-Schutzfaktor (UPF) und auf hellere Farbtöne, um die schädlichen Sonnenstrahlen zu reflektieren. Diese schnell trocknenden Cargoshorts für Herren von Little Donkey Andy bestehen aus einem leistungsstarken Stoff, der sowohl leicht als auch dehnbar ist. Es gibt sie in verschiedenen Farben.

Außerdem verfügen sie über eine wasserabweisende Beschichtung, die dafür sorgt, dass Sie sich unterwegs sauber und trocken fühlen. Darüber hinaus bieten sie einen Sonnenschutzfaktor von UPF 50+ und sind in verschiedenen helleren Farbtönen erhältlich. Diese Shorts haben sechs Taschen, was mir noch ein weiteres Merkmal an ihnen gefällt. Es gibt zwei Reißverschlusstaschen an den Händen, zwei Reißverschlusstaschen an den vorderen Cargotaschen und zwei Reißverschlusstaschen an der Rückseite.

Wenn Sie sich also fragen, was Sie auf einer langen Wanderung anziehen sollen, bieten Ihnen diese Shorts viel Platz für Snacks, Elektrolyte und alles andere, was Sie zum Weitergehen benötigen. Daher lautet die Antwort auf Ihre Frage ja.

Bequeme Hose mit abzippbaren Beinen

Holen Sie sich eine umwandelbare Wanderhose mit abzippbaren Beinen, wenn Sie sich nicht entscheiden können, ob Sie auf Ihrer Sommerreise Shorts oder Hosen tragen sollen. Diese Hose kann in beide Richtungen getragen werden. Wenn Ihnen beim Wandern darin zu heiß wird, können Sie sie daher ganz einfach in Shorts verwandeln. Ein hervorragendes Beispiel dafür wäre die wandelbare Wanderhose für Herren von Wespornow. Diese Hose ist nicht nur so konzipiert, dass sie auf zwei verschiedene Arten getragen werden kann, sondern ist auch sehr leicht, atmungsaktiv und verschleißfest.

Darüber hinaus verfügt die Hose über einen in alle Richtungen dehnbaren Stretch sowie einen Zwickel im Schritt, der die Beweglichkeit nicht einschränkt. Darüber hinaus verfügt der Kniebereich über ein hervorragendes ergonomisches Design, das dem Träger ein hohes Maß an Bewegungsfreiheit bietet. Dadurch können Sie selbst die steilsten Gipfel mühelos und mobil erklimmen.

Außerdem verfügt die Hose über fünf geräumige Reißverschlusstaschen, in denen eine Vielzahl von Gegenständen untergebracht werden können, darunter ein großes Smartphone, eine Brieftasche, Schlüssel und sogar etwas Essen! Ein weiteres praktisches Feature dieses Produkts ist die Möglichkeit, die Breite der Beinunterseiten zu verändern. Wenn Sie sich an einem Ort befinden, an dem es viele Mücken gibt, können Sie deren Eindringen verhindern, indem Sie die Beinmanschetten enger zusammenziehen.

Hochstabile, mit Mesh gefütterte Wanderstiefel

Versuchen Sie, Wanderschuhe zu finden, die allen Geländearten und Wetterbedingungen standhalten. Die Sohlen der Schuhe sollten so gestaltet sein, dass sie maximalen Halt bieten. Beim Design des Oberteils sollte hingegen Wert auf Atmungsaktivität gelegt werden.

Die leistungsstarken IBRAM-Gummisohlen der Herren-Wanderschuhe Merrell Moab 2 bieten unübertroffene Haltbarkeit, Stabilität und Rutschfestigkeit. Die weiche Fersenpolsterung fördert nicht nur den Komfort, sondern bietet auch zusätzlichen Schutz für Ihre Füße.

Da sie durchgehend aus einer Vielzahl von Mesh-Teilen bestehen, vermitteln diese Stiefel das Gefühl, extrem atmungsaktiv zu sein. Sie sind außerdem mit dem wasserdichten GORE-TEX-Schutz ausgestattet, der sicherstellt, dass Ihre Füße vollständig trocken bleiben, falls Sie während eines Sommerschauers draußen überrascht werden. Nicht zuletzt besteht die Zunge aus geschlossenzelligem Schaumstoff, der nicht nur das Eindringen von Feuchtigkeit, sondern auch eventuell auf der Strecke befindlichen Fremdkörpern vorbeugt.

Weitere Essentials zum Wandern im Sommer

Zusätzlich zu diesen Trekking-Utensilien gibt es also noch ein paar andere Dinge, die Sie mitnehmen sollten.

Eine isolierte Wasserflasche

Wenn Sie planen, was Sie im Sommer zum Wandern mitnehmen, vergessen Sie nicht, wie wichtig es ist, die richtige Ausrüstung und das entsprechende Zubehör mitzubringen. Beim Trekking, besonders in wärmeren Klimazonen, ist eine Wasserflasche, die sowohl geräumig als auch isoliert ist, ein absolutes Muss. Da die isolierte Sportwasserflasche von Swig Savvy eine halbe Gallone (64 Unzen) fasst, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Ihnen das Wasser ausgeht, bevor Sie einen Ort zum Nachfüllen finden.

Darüber hinaus ist es aufgrund der Verwendung von lebensmittelechtem Edelstahl in seiner Konstruktion in der Lage, die Wassertemperatur bis zu vierundzwanzig Stunden lang aufrechtzuerhalten, ohne zu rosten oder zu zerbrechen. Darüber hinaus verfügt es über eine praktische Tragehülle, die entweder über die Schulter gehängt oder am Rucksack befestigt werden kann.

Ein bequemer Tagesrucksack

Wenn Sie eine Wanderung unternehmen, die den ganzen Tag dauert, benötigen Sie mehr als nur eine Wasserflasche. In diesem Szenario sollten Sie über die Anschaffung eines Tagesrucksacks nachdenken, der sich in einen Trinkrucksack umwandeln lässt und umgekehrt. Der isolierte Trinkrucksack RUPUMPACK 18L ist mit einer isolierten 2,5L-Blase mit Trinkschlauch ausgestattet, die unterwegs einen konstanten Zufluss von eiskaltem und belebendem Wasser ermöglicht.

Die Hydratationsisolationsschicht besteht aus hochwertiger Aluminiumfolie, wodurch die kalte Temperatur Ihres Wassers bis zu vier Stunden lang aufrechterhalten werden kann. Das gepolsterte, belüftete Netz in den Schultergurten, Hüftgurten und im Rückenbereich des Unisex-Tagesrucksacks trägt dazu bei, dass der Rucksack leicht, atmungsaktiv und bequem ist.

Aus diesem Grund wird es Sie nicht verlangsamen, Sie nicht ins Schwitzen bringen oder Ihre Energie verbrauchen. Darüber hinaus müssen Sie sich mit einem Stauraum von 18 Litern keine Sorgen darüber machen, dass Sie im Sommer nicht genug Platz haben, um alles Nötige für einen Wandertag mitzunehmen.

Abschließende Gedanken

Ich hoffe wirklich, dass unser Wanderbekleidungsführer etwas Licht ins Dunkel bringt, was Sie beim Trekking und Wandern in den Sommermonaten anziehen sollten. Wenn Sie bei heißem Wetter wandern, vergessen Sie unbedingt nicht, zusätzliche Sicherheitsvorkehrungen zu treffen. Beginnen Sie Ihre Reise früh, bringen Sie viel Wasser mit und halten Sie regelmäßig an schattigen Plätzen an.