iPhone（iOS 18）のiCloudバックアップからメッセージを削除する方法

iCloudストレージの管理は必須です。特に、バックアップが不要なメッセージで膨れ上がっていることに気づいたら、なおさらです。バックアップから古いメッセージデータだけを削除し、すべてを削除せずに済む方法は、あまり知られていませんが、役に立つ、それほど秘密ではない裏技があります。基本的には、iCloudのメッセージをオフにして、以前のバックアップを削除するだけです。これで自動的に、バックアッププールからそれらのメッセージが削除されます。

ステップ1：設定アプリにアクセスする

まず、デバイスのロックを解除して設定アプリを見つけましょう。通常、便利な機能はすべて歯車アイコンの形でそこにあります。タップするとメニューが開き、魔法のような機能が利用できます。設定アプリが別のページに埋もれている場合は、スワイプするか検索してください。もちろん、iOSの仕様上、見つけにくい場合もあるためです。

ステップ2: アカウントに移動する

設定画面で、右上にある自分の名前のバナーをタップしてください。そう、あの小さなApple IDの吹き出しです。ここからアカウント設定に直接アクセスでき、「iCloud」「メディアと購入済み」などのオプションが表示されます。古いiOSをお使いの場合は、「設定 > iCloud」または「設定 > 自分の名前」の下にあるかもしれませんが、基本的な操作は同じです。

ステップ3：iCloud設定を開く

次に、iCloudをタップします。写真、連絡先、メッセージなど、アプリごとに様々なトグルが表示されます。バックアップ対象を管理することが重要なので、ここからが本題です。

ステップ4：iCloudでメッセージを無効にする

下にスクロールして「メッセージ」を探します。オンになっている場合（緑のトグル）は、タップしてオフにしてください。無効にしてメッセージをダウンロードするかどうかを尋ねるプロンプトが表示される場合があります。その選択を確認してください。正直なところ、これは少し奇妙です。設定によっては、オフに切り替えてもすぐにバックアップが停止しない場合があります。しばらく待つか、iCloudメッセージをオフにしてから再起動してみてください。

注：iCloud のメッセージをオフにしても、今後の同期は停止されるだけで、古いバックアップにはデータが残っています。そのため、次のステップが非常に重要です。

ステップ5：既存のiCloudバックアップを削除する

iCloudのメインメニューに戻り、 「iCloudバックアップ」をタップします。ここに現在のバックアップが一覧表示されます。不要なメッセージが含まれているものを削除するには、該当するバックアップをタップし、「オフにして削除」などのオプションを探します。確認すると、メッセージを含むバックアップがiCloudストレージから消えます。なぜそうなるのかは分かりませんが、このクリーンアップによって実際にかなり早くスペースが解放されることがあります。

ヒント: 一部のデバイスでは、このプロセスを実行するには再起動または 2 回目の試行が必要です。少し奇妙ですが、再起動または再度切り替えると機能します。

ステップ6: 新しいバックアップを有効にする

すべてがクリーンアップされたら、古いメッセージを除いた最新のバックアップが必要な場合は、 iCloudバックアップを再度オンに切り替えてください。オンにするだけで、デバイスは不要なメッセージを削除した新しいバックアップを作成し始めます。

追加のヒントとよくある問題

留意すべき点がいくつかあります。

iCloud ストレージを頻繁にチェックしてください。バックアップにまだ意外なデータが隠れている可能性があります。
メッセージのバックアップにバグがあったり、削除されなかったりする場合は、iCloud メッセージをオフにしてからバックアップを削除することを検討してください。これが唯一の方法である場合もあります。
これらのトグルのオン/オフを切り替えても、すぐに反映されない場合があります。デバイスの再起動や強制リセットを行うと、古いデータのキャッシュがクリアされることがあります。

結論

あまり直感的な手順ではありませんが、iCloudでメッセージを無効にして、古いデータを含むバックアップを削除するとうまくいくようです。すべてを削除して現在のメッセージを全部失ってしまうよりはずっと良いでしょう。これで誰かの時間と秒数を節約できることを願っています。

よくある質問

iCloudから削除されたメッセージを復元できますか?

バックアップからメッセージが消えてしまったら、他にバックアップが残っていない限り、ほぼゲームオーバーです。削除する前に必ず再確認することをお勧めします。

iCloud ストレージを確認するにはどうすればよいですか?

「設定」 > 「あなたの名前」 > 「iCloud」 > 「ストレージを管理」に進みます。簡単ですよね？何がストレージを占有しているかを把握できます。

メッセージ用の iCloud をオフにするとどうなりますか?

iCloudをオフにすると、メッセージはiCloudに同期またはバックアップされなくなります。また、新しいメッセージもiCloudに保存されなくなりますので、バックアップにiCloudを頼っている方はご注意ください。