2025年にTelegramのセキュリティ上の懸念を解決する方法

そのため、Telegramアカウントの保護は、今日ではほぼ必須となっています。プライバシーの漏洩が心配な場合や、悪意のあるユーザーからチャットを守りたい場合は、いくつかの対策を講じる必要があります。設定を1つか2つ切り替えるだけで済む場合もあれば、より詳細なオプションを掘り下げる必要がある場合もあります。

ステップ1: 2要素認証を有効にする

アカウント乗っ取りを非常に心配しているなら、これが最も効果的です。基本的に、これはセキュリティの二層目を追加するものです。つまり、誰かがあなたのパスワードを推測したとしても、あなたが設定した追加のパスワードがなければログインできないということです。有効にするには：

Telegramを開きます。
「設定」に進みます。
[プライバシーとセキュリティ]をタップします。
2段階認証を選択します。
指示に従ってパスワードを追加します。

ただし、設定によっては少々おかしな動作になる場合があるので注意してください。すぐに保存されなかったり、確認の遅延がおかしかったりすることもあります。しかし、全体的には安心のためには必須の機能です（しかも、どこを見ればよいか分かっていれば簡単です）。少し奇妙ですが、私のスマートフォンでは、完全に保存されるまでにアプリを数回再起動する必要がありました。すぐに動作しなくても慌てる必要はありません。

ステップ2: アクティブセッションを確認する

誰かにTelegramを使われているか気になったことはありませんか？アクティブセッションを定期的に確認すれば、安心できます。やり方は簡単です。

設定に戻ります。
[デバイス]をタップします。
ログインしているデバイスのリストを確認し、何か怪しい点がある場合は、「ログアウト」をクリックします。

見覚えのないものからログアウトするのは、単に良い衛生習慣というだけでなく、セキュリティの基本です。設定によっては、このプロセスにアプリの素早い再起動や、場合によってはデバイスの再起動が必要になる場合があります。もちろん、Windows と Android は、物事を必要以上に難しくするのを好むためです。

ステップ3：Telegramを最新の状態に保つ

当たり前のことのように聞こえますが、多くの人が忘れがちです。古いアプリはセキュリティホールになりかねません。アプリストア（Google PlayまたはApple App Store）でアップデートがないか頻繁にチェックしましょう。「Telegram」と検索して、新しいバージョンがあるかどうか確認してみてください。アップデートをインストールすると、ハッカーが悪用しようとする可能性のある脆弱性が修正されます。なぜそうなるのかは分かりませんが、あるデバイスでは最新バージョンにするためにアプリを再インストールする必要がありました。自動アップデートが警告なしに失敗することがあるからです。

ステップ4：定期的にキャッシュをクリアする

キャッシュのクリアは必ずしも最優先事項ではありませんが、アプリをクリーンな状態に保つのに役立ち、疑わしいアクティビティの痕跡を消去できる場合もあります。

設定を開きます。
「データとストレージ」に移動します。
「キャッシュをクリア」をタップします。

簡単な手順ですが、パフォーマンスの低下や奇妙なバグに気付いた場合は、ぜひ実行してみてください。チャットやメディアには影響しません。一時的なジャンクファイルを削除するだけです。

ステップ5: 強力で一意のパスワードを使用する

ここで重要なのは、パスワードを使い回さないことです。大文字、小文字、数字、記号を組み合わせたパスワードを選びましょう。ありきたりに聞こえるかもしれませんが、これは事実です。BitwardenやLastPassなどのパスワードマネージャーを使えば、パスワードの使い回しが簡単になり、すべてのパスワードを覚える必要もありません。信じてください、弱いパスワードはハッカーにとって簡単に解読されてしまいます。ある時、簡単なパスフレーズを使っていたのですが、数時間で破られてしまいました。恐ろしいですね。

ステップ6：不明な連絡先には注意する

受け取るものすべてが安全とは限りません。知らない人からリンクが送られてきたり、情報を求められたりした場合は、疑ってかかりましょう。クリックする前にリンクにマウスオーバーするか、長押ししてプレビューを表示してください。怪しい添付ファイルや知らない人からのリンクは開かないでください。フィッシング詐欺の多くは、このような方法で行われます。疑わしい場合は、送信者を無視するか、ブロックしてください。理由は分かりませんが、ちょっとした注意を払うだけで、後で大きなトラブルを回避できる場合があります。

ステップ7: ハッキングされた場合はサポートに連絡する

アカウントが侵害された疑いがある場合は、すぐに次の手順に従ってください。

Telegram サポートにアクセスして報告してください。

早く行動しましょう。早ければ早いほど良いです。場合によっては、すぐにヘルプをリクエストするだけでアカウントが回復することもあります。しかし、そうでない場合もあります。特に最近の攻撃の場合は、少し面倒です。

ステップ8: プライバシーとセキュリティ設定を定期的に確認する

習慣にしましょう。プライバシーとセキュリティメニューを頻繁に確認しましょう。新しい機能が追加されたり、デフォルト設定が制限されすぎている場合があります。電話番号を誰に公開するか、誰があなたをグループに追加できるかなど、これらのオプションを常に最新の状態にしておくことで、万全な対策を講じることができます。

追加のヒントとよくある問題

追加のヒント:

アカウントアクティビティの通知をオンにしてください。何か異常なことが起こった場合に通知を受け取るのに便利です。
パスワードマネージャーの使用を検討してください。パスワードマネージャーを使用すると、気が狂うことなく強力なパスワードを簡単に生成して保存できます。

2FAを有効にした後にログインできなくなったり、設定していないコードの入力を求められたりした場合は、すべての復旧情報を正しく入力したか再度ご確認ください。こうした小さな問題は、入力ミスや同期の遅延が原因の場合もあります。

まとめ

2FA を有効にしてセキュリティ層を追加します。
不明なセッションを確認してログアウトします。
アプリを最新の状態に保ってください。
定期的にキャッシュをクリアしてください。
強力で一意のパスワードを使用してください。
不明な連絡先やリンクには注意してください。
疑わしい行為があったらすぐに報告してください。
プライバシー設定を頻繁に確認してください。

これで誰かの時間節約になれば幸いです。セキュリティ対策は必ずしも楽しいものではありませんが、特にTelegramのようなメッセージングアプリでは不可欠です。常に警戒を怠らず、アクセスすべきでない人にアクセス権を与えないようにしてください。