Eine Benachrichtigung über einen verdächtigen Anmeldeversuch auf Instagram kann beunruhigend sein. Diese Anleitung erklärt Ihnen, warum das passiert, und bietet Ihnen eine klare Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Sicherung Ihres Kontos. So erfahren Sie, wie Sie Ihre Identität bestätigen, Ihr Passwort ändern und die Kontosicherheit erhöhen, um künftigen unbefugten Zugriff zu verhindern.

Bevor Sie beginnen, stellen Sie sicher, dass Sie Zugriff auf die E-Mail-Adresse oder Telefonnummer Ihres Instagram-Kontos haben, da Sie diese zur Verifizierung benötigen. Stellen Sie sich außerdem darauf ein, Ihr Passwort gegebenenfalls zurückzusetzen.

Schritt 1: Verifizieren Sie Ihre Identität

Wenn Sie eine Benachrichtigung über einen verdächtigen Anmeldeversuch erhalten, müssen Sie zunächst Ihre Identität bestätigen. Wenn die Nachricht die Option „Das war ich“ enthält, tippen Sie darauf, um zu bestätigen, dass der Anmeldeversuch legitim war. Falls diese Option nicht angezeigt wird, können Sie einen Sicherheitscode anfordern. Gehen Sie dazu wie folgt vor:

  • Wählen Sie die Option zum Senden eines Sicherheitscodes an Ihre registrierte E-Mail-Adresse oder Telefonnummer.
  • Suchen Sie in Ihrer E-Mail oder SMS nach dem Code.
  • Geben Sie den erhaltenen Code in die App ein, um Ihre Identität zu bestätigen.

Schritt 2: Ändern Sie Ihr Passwort

Wenn Sie Ihre Identität nicht bestätigen können oder weiterhin Probleme beim Anmelden haben, setzen Sie im nächsten Schritt Ihr Passwort zurück. Durch die Änderung Ihres Passworts schützen Sie Ihr Konto vor unbefugtem Zugriff. So geht’s:

  • Öffnen Sie die Instagram-App und gehen Sie zur Anmeldeseite.
  • Klicken Sie auf „Passwort vergessen?“
  • Folgen Sie den Anweisungen, um Ihr Passwort mithilfe Ihrer E-Mail-Adresse oder Telefonnummer zurückzusetzen.

Achten Sie nach dem Zurücksetzen Ihres Passworts darauf, ein sicheres, eindeutiges Passwort zu erstellen, das Sie noch nie zuvor verwendet haben.

Schritt 3: Von einem vertrauten Gerät aus anmelden

Instagram vertraut Anmeldeversuchen von Geräten, die du bereits verwendet hast. Versuche, dich nach Möglichkeit von einem vertrauten Gerät wie deinem Smartphone, Tablet oder Computer aus anzumelden, mit dem du bereits auf Instagram zugegriffen hast. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass deine Anmeldung erfolgreich ist und keine Sicherheitswarnungen ausgelöst werden.

Schritt 4: Greifen Sie auf das Hilfecenter von Instagram zu

Wenn Sie weiterhin nicht auf Ihr Konto zugreifen können, besuchen Sie als Nächstes das Instagram-Hilfecenter. Navigieren Sie zum Abschnitt „Ich kann mich nicht anmelden“.Folgen Sie den Anweisungen, um einen Antrag auf Kontowiederherstellung einzureichen. Instagram führt Sie durch die notwendigen Schritte, um wieder Zugriff auf Ihr Konto zu erhalten.

Zusätzliche Tipps und häufige Probleme

Beachten Sie beim Ausführen dieser Schritte Folgendes:

  • Die Verwendung eines VPN oder Proxys kann verdächtige Anmeldewarnungen auslösen. Falls Sie eines verwenden, deaktivieren Sie es vor der Anmeldung.
  • Seien Sie vorsichtig bei Apps von Drittanbietern, die versuchen könnten, auf Ihr Instagram-Konto zuzugreifen, da dies zu Sicherheitsproblemen führen kann.
  • Halten Sie Ihre E-Mail- und Telefondaten immer auf dem neuesten Stand, um sicherzustellen, dass Sie Sicherheitscodes problemlos erhalten können.

Abschluss

Mit diesen Schritten können Sie Ihr Instagram-Konto effektiv schützen und das Risiko zukünftiger verdächtiger Anmeldeversuche minimieren. Denken Sie daran, Ihr Passwort regelmäßig zu aktualisieren und für zusätzliche Sicherheit die Zwei-Faktor-Authentifizierung zu aktivieren. Sollten weiterhin Probleme auftreten, wenden Sie sich bitte an den Instagram-Support.

Häufig gestellte Fragen

Was soll ich tun, wenn ich den Anmeldeversuch nicht gestartet habe?

Wenn Sie nicht versucht haben, sich anzumelden, und eine verdächtige Benachrichtigung erhalten haben, ändern Sie sofort Ihr Passwort und überprüfen Sie Ihr Konto auf unbefugte Aktivitäten.

Wie aktiviere ich die Zwei-Faktor-Authentifizierung auf Instagram?

Um die Zwei-Faktor-Authentifizierung zu aktivieren, gehen Sie zu Ihrem Profil, tippen Sie auf die drei Linien oben rechts, gehen Sie zu Einstellungen > Sicherheit > Zwei-Faktor-Authentifizierung und folgen Sie den Anweisungen zum Einrichten.

Kann ich mein Konto wiederherstellen, wenn ich keinen Zugriff auf meine E-Mail oder mein Telefon habe?

Wenn Sie keinen Zugriff auf Ihre E-Mail-Adresse oder Telefonnummer haben, können Sie dennoch versuchen, Ihr Konto über das Hilfecenter wiederherzustellen, indem Sie Informationen angeben, die Ihre Identität belegen.

2025