Windowsでモニターのリフレッシュレートを調整する方法

ステップ1: 設定を開く

設定。スタートボタン（隅にある小さなWindowsロゴ）を右クリックし、 「設定」を選択します。簡単ですよね？または、クイックアクセスとして「設定」をタップしてください。そこから「システム」Windows + Iセクションを見つけます。通常は1番目か2番目に表示されます。

ステップ2: システム設定に移動する

システム、左サイドバーの「ディスプレイ」を探してください。ここにディスプレイに関するすべての情報があります。ある設定ではうまくいきましたが、別の設定では…うまくいきませんでした。しかし、解像度やリフレッシュレートをいじり始めるには、ここが最適な場所です。

ステップ3: ディスプレイ設定にアクセスする

次に、「ディスプレイ」メニューで少し下にスクロールして、「ディスプレイの詳細設定」を見つけます。そう、これは下の方に隠れているんです。おそらくWindowsはユーザーに何を設定すればいいのか分からせようとするからでしょう。そのリンクをクリックすると、モニターの詳細情報が記載された新しいページが開きます。このページを開くと、基本情報とリフレッシュレートのオプションのドロップダウンが表示されます。

ステップ4: リフレッシュレートを変更する

ここからが面白いところです。「ディスプレイの詳細設定」で、お使いのモニターを探し、「ディスプレイ1」（またはメインモニターの名前）の「ディスプレイアダプターのプロパティ」をクリックします。タブ付きのウィンドウがポップアップ表示されます。「モニター」タブに移動します。そこに「画面のリフレッシュレート」というドロップダウンがあります。希望するレートを選択します。一般的なオプションは、モニターによって異なりますが、60Hz、75Hz、144Hz、240Hzです。

これが役立つ理由：ここで変更すると、Windows はお使いのモニターが処理できるレートを直接認識します。サポートされていないレートを選択した場合、通常は数秒後に元に戻ります。サポートされているレートを選択することをお勧めしますので、事前にモニターの仕様をご確認ください。また、選択肢が限られている場合は、グラフィックドライバーを更新する必要がある場合もあります。

ステップ5: 変更を適用する

新しいリフレッシュレートを選択したら、「適用」をクリックします。Windowsから「問題ないですか？」と尋ねられることがあります。ちらつきや黒い画面が表示される場合は、以前の設定に戻すか、元に戻るまでお待ちください。なぜうまくいくのかは分かりませんが、一部のマシンでは最初の設定が少し不安定になることがあります。再起動すると、新しい設定が確定する場合もあります。

追加のヒントとよくある問題

いくつか覚えておくべき点があります。希望するリフレッシュレートが表示されない場合は、グラフィックドライバーをもう一度確認してください。 「スタート」Device Managerメニューを右クリックし、「デバイスマネージャー」を選択して「ディスプレイアダプター」を確認してください。ドライバーを更新すると（右クリック > 「ドライバーの更新」）、より多くのオプションが利用できる場合があります。また、モニターのマニュアルまたは仕様書で、実際の最大リフレッシュレートを確認してください。60Hzモニターで240Hzを試しても意味がありませんよね？

一部のモニターでは、メーカーの特別なドライバーやソフトウェアが必要です。Windowsの設定を細かく操作するのではなく、モニターにもっと細かい設定ができるユーティリティやアプリがないか確認してみてください。たいていの場合、こうしたアプリを使うと、より安定した動作が得られます。

結論

リフレッシュレートの変更はそれほど複雑ではありませんが、Windowsでは必ずしも分かりやすく表示されるとは限りません。この方法はほとんどの環境で有効で、ドライバーをアップデートするだけで利用可能なオプションが増えることもあります。ただし、サポートされているレートを選択することを忘れないでください。そうでないと、Windowsが設定を元に戻してしまいます。また、ゲームをする場合は、GPUドライバーが最新であることを確認してください。これが最も大きな違いを生むことが多いです。

よくある質問

モニターの最大リフレッシュレートを確認するにはどうすればよいでしょうか?

メーカーのウェブサイトまたはモニターのマニュアルで仕様を確認してください。Windowsの場合は、ディスプレイの詳細設定またはオンラインの仕様を確認してください。重要なのは、モニターが処理できるレートを選択することです。そうでないと、元の状態に戻ったり、エラーが表示されたりしてしまいます。

リフレッシュレートを変更すると、システムのパフォーマンスに影響しますか?

はい、モニターやGPUがサポートするよりも高いリフレッシュレートを設定すると、Windowsがブラックアウトしたり、以前のレートに戻ったりすることがあります。設定によっては、リフレッシュレートを高く設定するとスムーズさが向上しますが、ハードウェアの性能が十分でない場合はティアリングやちらつきが発生する可能性があります。そのため、推奨値を超えないようにしてください。

リフレッシュレートを変更した後にディスプレイが黒くなった場合はどうなりますか?

このような事態が発生した場合、Windowsは通常、数秒後に自動的にロールバックします。そうでない場合は、セーフモードで再起動するか、セーフモードを使用して元に戻す必要がある場合があります。これはまれなケースですが、念のため知っておく価値はあります。

まとめ

右クリックまたはWindows + I
システム>ディスプレイに移動
「ディスプレイの詳細設定」をクリックし、「ディスプレイアダプターのプロパティ」をクリックします
モニタータブで希望のリフレッシュレートを選択します
「適用」を押して、必要に応じて再起動します。

これで誰かの時間短縮になれば幸いです。ただし、モニターを変更する前に必ず仕様を再確認することを忘れないでください。頑張ってください！