侵害された Instagram アカウントを回復して保護する方法

Instagram アカウントが侵害されましたか? 慌てる必要はありません! この包括的なガイドでは、ハッキングされたアカウントの制御を取り戻すための重要な手順を説明します。侵害の兆候を特定する方法、パスワードをリセットする方法、2 要素認証を有効にする方法、将来の攻撃に対してアカウントを安全に保つ方法について説明します。このチュートリアルを完了すると、個人情報を保護し、より安全な Instagram エクスペリエンスを楽しむための知識とツールが身に付きます。

始める前に、Instagram アカウントにリンクされているメールアドレスまたは電話番号にアクセスできることを確認してください。パスワードをリセットして本人確認を行うために必要になります。

ステップ1: 侵害されたアカウントの兆候を特定する

行動を起こす前に、Instagram アカウントが侵害された可能性があることを示す次の兆候がないか確認してください。

パスワードまたはメールアドレスが変更されたことを通知するメールを受け取りました。
アカウントからログアウトしており、再度ログインすることはできません。
あなたのアカウントはあなたの許可なくメッセージを送信したり、コンテンツを投稿したりしています。
不明なデバイスがアカウントにログインしているのがわかります。

ステップ2: パスワードをリセットする

侵害されたアカウントを回復するには、まずパスワードをリセットする必要があります。次の手順に従います。

Instagramのログインページにアクセスします。
「パスワードを忘れましたか？ 」をクリックするか、Google で「Instagram パスワードを忘れました」を検索してください。
リセットリンクを受け取るには、アカウントにリンクされているユーザー名、メールアドレス、または電話番号を入力してください。
電子メールまたはテキストメッセージの指示に従って、新しいパスワードを作成します。

セキュリティを強化するために、文字、数字、特殊文字を組み合わせた強力なパスワードを選択してください。

ステップ3: 2要素認証を有効にする

アカウントへのアクセスが回復したら、セキュリティをさらに強化するために 2 要素認証 (2FA) を有効にすることが重要です。

Instagram アプリを開き、下部にあるプロフィールアイコンをタップします。
右上隅の 3 本の線をタップしてメニューを開きます。
[設定]を選択し、[セキュリティ]に移動します。
2 要素認証をタップし、指示に従って有効にします。
テキストメッセージまたは認証アプリを通じてコードを受信することを選択できます。

2FA を有効にすると、アカウントへの不正アクセスのリスクが大幅に軽減されます。

ステップ4: アカウント情報を更新する

今後の問題を防ぐために、アカウント情報が最新であることを確認してください。

プロフィールに移動して、「プロフィールの編集」をタップします。
メールアドレスと電話番号が最新であることを確認してください。
リンクされたアカウントを確認し、疑わしいものは削除してください。

正確な連絡先情報があれば、アカウントが再度侵害された場合でも、アカウントの回復が容易になります。

追加のヒントとよくある問題

Instagram のセキュリティを強化するための追加のヒントをいくつか紹介します。

ログインアクティビティを定期的に確認して、不正アクセスを見つけてください。
Instagram からのものだと主張する不審なメールやメッセージには注意してください。
強力なパスワードを安全に生成して保存するには、パスワードマネージャーの使用を検討してください。

結論

このガイドに従うことで、侵害された Instagram アカウントを正常に回復し、保護することができます。今後の侵害からアカウントを保護するために、常に警戒し、セキュリティ設定を定期的に更新することを忘れないでください。このガイドが役に立った場合は、Instagram セキュリティに関する追加のリソースをチェックして、さらにヒントを得ることを検討してください。

よくある質問

パスワードをリセットした後もアカウントにアクセスできない場合はどうすればよいですか?

アカウントにアクセスできない場合は、Instagram ヘルプセンターにアクセスして、その他の回復オプションを確認するか、ハッキングされたアカウントを報告してください。

ハッキングされたアカウントを報告するにはどうすればよいですか?

Instagram ヘルプセンターにアクセスし、ハッキングされたアカウントの報告に関するセクションを見つけます。サポートを受けるには、提供されている手順に従ってください。

二要素認証は必要ですか？

はい、2 要素認証はセキュリティの層を追加し、権限のないユーザーがアカウントにアクセスするのをはるかに困難にするため、強くお勧めします。