夏のハイキングに適した服装をするには

夏に自然の中に出かけ、ハイキングを始めるのは、素晴らしい天気を楽しむ素晴らしい方法です。夏のハイキングでは、気温が危険なレベルに達する可能性がある大自然の中で過ごすことが多いため、夏のハイキングにどのような服装を持っていくかを慎重に検討することが重要です。

涼しさを保ち、暑くなりすぎないようにすることが明らかに優先事項です。ただし、日焼けをしたり、夏の厄介な害虫に刺されたりしないように予防策を講じることは不可欠です。

気温が高いときのハイキングに適した服装を確実に装備するにはどうすればよいでしょうか? あなたの便宜のために、私たちは夏の間ハイキングに何を着るべきかを詳しく説明するためにこの有益なハイキング服装ガイドを編集しました。

夏のハイキングに何を着ていくかを決める際に考慮すべき点がいくつかあります

トレッキング時に着用するアパレルを購入する際には、確認すべき重要な点がいくつかあります。

ゆったりとした通気性のある生地

暑い地域での使用を目的とした登山服の多くには、余分な熱を逃がして体温を維持できるようにベンチレーションが組み込まれています。さらに、軽くてゆったりとしたフィット感なので、過度の発汗や熱を避けることができます。ナイロンとポリエステルは通気性に優れた素材の例です。

これら 2 種類の素材はどちらも速乾性に優れており、汗や湿気を効果的に管理できる優れた選択肢です。

明るい色

暗い色は太陽の光を吸収するため、暗い色を着ているとさらに暑く感じることがあります。一方、明るい色は暗い色よりも太陽の熱を反射する効果が高いため、着用すると涼しく過ごすことができます。見栄えを良くしたい場合は、白、ベージュ、明るい日焼けなど、明るい色合いの服を着るようにしてください。

UPF定格の衣類

サングラスと同様に、ハイキング用に設計された特定の夏用衣類には UPF 評価が付いています。これにより、潜在的に危険な太陽光線から確実に保護されます。UPF は紫外線保護指数の略で、15 から 50+ の範囲で、15 が最低、30 が最高です。

ハイキングソックス

とても暑い日には、自分が持っている中で最も薄手のスポーツ用ソックスを履きたくなるかもしれません。ただし、暖かい季節であっても、ハイキングなどの野外活動用に特別に作られた靴下を着用することをお勧めします。そのため摩擦や水膨れが起こりません。さらに、綿製の靴下は避け、ウールや合成繊維製の靴下を選びましょう。

頭部の保護

夏のハイキングに何を持っていくかを選ぶとき、帽子は必需品リストの一番上にあるはずです。帽子をかぶるのが好きではない場合でも、自分自身、顔、首を大切にして帽子をかぶってください。帽子は必要な日焼けから守ってくれるからです。暑さ対策と日焼け対策には帽子をかぶるのが効果的です。

UPF 定格があり、つばが全周に渡った日よけ帽子をかぶれば、顔と首の後ろを最大限に日光から守ることができます。

ショートパンツかパンツか？

夏のハイキングではショートパンツが最も実用的な服装であるにもかかわらず、ハイカーは長ズボンを好むことがよくあります。これは、ショートパンツを履くと涼しく過ごせるかもしれませんが、ダニや蚊など、夏にやってくるさまざまな昆虫から身を守ることはできないという事実によるものです。ハイキング中に足を安全に保ちたい場合は、通気性があり、軽量でゆったりとしたハイキング パンツを探してください。

夏の女性のハイキングやトレッキングに最適な服装

あなたが女性で、ハイキングに何を着ていくべきか迷っているなら、ここではすべての女性のクローゼットに入れておきたいアイテムをいくつかご紹介します。これらのアイテムは多用途で、ほぼすべての環境で着用できるからです。

速乾性と通気性に優れたトップス

ハイキングに行くときは、吸湿発散性のある生地が通常のトレーニングウェアよりも汗を早く乾かすため、半袖の速乾性トレーニングトップを着るのが好きです。ハイキング シャツは、軽くて風通しが良く、通気性があり、通気性を確保するために十分な数の穴が開いている必要があります。

ジャック スミスのウィメンズ半袖ドライフィット シャツの肩には小さな通気孔があり (前後両方)、衣服の背面上部にも小さな通気孔があります。シャツはメッシュ風の生地で作られています。

ドライフィットテクノロジーは、快適な温度を保ち、熱くなりすぎるのを防ぎ、余分な空気を逃がします。生地はしなやかで軽量で伸縮性があるため、体に張り付くのではなく、流れて、摩擦や不快感を引き起こすことなく肌が呼吸できるようにします。それはあなたに執着しないからです。

軽量で伸縮性のあるショートパンツ

下半身に関しては、UPF 保護機能のあるショートパンツを履くと、有害な太陽光線から身を守り、太ももの火傷を防ぐことができます。これに加えて、着用するハイキング ショーツは、快適な動きを可能にする優れた通気性と十分な伸縮性を備えている必要があります。

ジッパー付きポケットは、私のハイキング ショーツに常に存在しなければならないもう 1 つの機能です。険しい山を登るときはこの機能を忘れがちですが、ジッパーで開閉できるポケットがあると非常に便利です。携帯電話、鍵、その他の持ち物をこの安全な場所に保管しておけば、紛失する心配はありません。

ハイキングに関して言えば、持っておくべき最高のアパレルの 1 つは、Baleaf ウィメンズ UPF 50+ 速乾性ハイキング ショーツです。これには多くの理由があります。軽量で長持ちし、すぐに乾きます。これらすべての特性により、トレッキングに最適です。4方向に伸縮する生地で作られており、肌の呼吸を可能にし、発汗を素早く発散します。

耐久性と撥水性に優れたコーティングが施されているため、内部を乾燥した状態に保ち、湿気の発散性もさらに優れています。それに加えて、ジッパー付きのさまざまなポケットが含まれています！

UPF保護機能を備えた通気性のあるパンツ

日が沈む頃の午後遅くにハイキングに行くときは、いつもショートパンツではなくパンツを履きます。この時期は蚊が最も活動する時期なので、長ズボンを履くと足を刺されにくくなります。しかし、ハイキングパンツに関しては、軽量で通気性のある生地を選ぶことが絶対に必要です。

Xtansuo の女性用軽量ハイキング パンツに使用されているポリエステル素材は 4 方向に伸縮性があり、薄くて通気性に優れています。この 2 つの点が、私がこのパンツを本当に気に入っている理由の 2 つです。乾きも早いので、汗ジミを気にせず涼しく過ごせます。

吸湿発散性に優れた生地と長持ちする撥水加工により、実際のところ、これは私が出会ったパンツの中で最も優れた耐汗性パンツの 1 つです。

これらのパンツが提供する UPF 50+ 保護機能は、潜在的に危険な紫外線が皮膚に到達して大惨事を引き起こすのを防ぎます。

それだけでは不十分な場合は、ファスナー付きの深いポケットも付いているので、便利かつ安全な方法で物を収納できます。かなりの数の明るい色調を含む、多種多様な色合いが利用可能です。

通気性を備えたサポート力のあるハイキングブーツ

夏のハイキングで何を着ていくかを決めるとき、靴は考慮すべき重要な要素です。通気性があり熱を逃がしやすい靴が必要ですが、磨耗に強く、滑りにくい靴も必要です。

幸いなことに、これらの機能はすべて、BomKinta の女性用滑り止め通気性トレッキング シューズに含まれています。耐摩耗性と滑り止めの両方に優れたポリウレタンソールを備えているため、必要なグリップ力が長期間にわたって持続します。

一方で、重すぎないサポート感もあります。着用が簡単で、蓄積する可能性のある余分な熱を軽減する通気性のあるエアメッシュで作られています。一体型のシュータンも、このハイキング シューズに見られるもう 1 つの魅力的な特徴です。これらのブーツは、風、砂、水、砂利などの要素の影響を受けにくい構造になっています。

それに加えて、その背後にあるフレームワークは柔軟で軽快です。これにより足が軽く感じられ、結果的にハイキング中に消費されるエネルギー量が削減されます。

夏のトレッキングに最適なメンズウェア

夏のハイキングに出かけるときは、男性に必要なアイテムがすべてパックに入っているか確認してください。これは良いスタートを切るのに役立ちます。

薄くて速乾性のあるトップス

軽量、素早い乾燥時間、高レベルの通気性により、ノースリーブのポリエステル製ワークアウト T シャツはトレッキングに最適です。汗が肌からより早く除去されるように、クールドライ生地を使用したものを選択してください。暑いトレイルに沿ってハイキングしている間、急速な蒸発によりドライで快適な状態を保つことができます。

MIER メンズ軽量 UPF 50+ マッスル タンク トップの構造には、クールドライの生地とポリエステルが使用されています。スタンダードなカットなので、動きを妨げず、肌にまとわりつきにくく、それでいてぶら下がる感じもありません。袖のない大きなアームホールを採用したデザインにより、通気性と動きやすさが向上します。

双方向の温度調節に役立つため、冬以外の季節のハイキングのベースレイヤーとしてもお使いいただけます。そのため、一年中どの季節でもハイキングに欠かせないウェアとなっています。この MIER タンクトップに含まれている UPF 50+ 日焼け止め加工により、UVA と UVB の両方から保護されます。

柔軟な動きを可能にする通気性の高いショーツ

ハイキング ショーツは、快適なフィット感、柔軟な動き、速乾性、高レベルの通気性を備えている必要があります。紫外線保護指数 (UPF) からの保護と、有害な太陽光線を反射する明るい色調を求めてください。Little Donkey Andy のメンズ速乾カーゴ ショーツは、軽量で伸縮性のある高性能生地で作られています。さまざまな色があります。

また、撥水コーティングが施されているため、トレイル中も清潔でドライな状態を保ちます。これに加えて、UPF 50+ 相当の太陽光からの保護を提供し、さまざまな明るい色調を取り揃えています。このショーツには 6 つのポケットがあり、これも私が本当に楽しんでいるもう 1 つの特徴です。手にはジッパーポケットが2つ、フロントカーゴポケットにはジッパーポケットが2つ、背面にはジッパーポケットが2つあります。

したがって、長距離のハイキングに何を着るべきか迷っている場合でも、このショーツを履けば、軽食や電解質、その他歩き続けるために必要なものを持ち運べる十分なスペースが得られます。したがって、あなたの質問に対する答えは「はい」です。

ジップオフレッグ付きの快適なパンツ

夏の旅行でショートパンツを履くかパンツを履くか迷ったら、ジップオフレッグが付いたコンバーチブルハイキングパンツを手に入れましょう。どちらでも着用できるデザインのパンツです。そのため、ハイキング中に暑くなってきたら、簡単にショートパンツに変えることができます。これをよく表しているのが、Wespornow のメンズ コンバーチブル ハイキング パンツです。2WAYで着用できるデザインに加え、軽量性、通気性、耐摩耗性にも優れたパンツです。

また、パンツは全方向へのストレッチ性と運動性を妨げないガゼットクロッチを採用しています。また、膝部分は人間工学に基づいた優れたデザインとなっており、着用者の高い可動域を提供します。このため、最も険しい山でも簡単かつ機動的に登ることができます。

また、パンツには5つの広々としたジッパーポケットがあり、大きなスマートフォン、財布、鍵、さらには食料品など、さまざまなアイテムを収納できます。脚の底の幅を変更できるオプションも、この製品のもう 1 つの実用的な機能です。蚊が多い場所では、裾口を近づけることで蚊の侵入を防ぐことができます。

安定性の高いメッシュ裏地付きハイキングブーツ

あらゆる種類の地形や気象条件に耐えられるハイキングシューズを見つけてください。靴底は最大限のサポートを提供するように設計されている必要があります。一方、トップスのデザインは通気性を重視する必要があります。

メンズ メレル モアブ 2 ハイキング ブーツに搭載されている IBRAM 高性能ラバーソールは、比類のない耐久性、安定性、耐滑性を提供します。豪華なヒールのクッショニングは快適さを促進するだけでなく、足をさらに保護します。

各所にメッシュパーツを多用した構造のため、通気性に優れたブーツです。また、GORE-TEX 防水保護機能も備えており、夏のシャワー中に屋外で濡れた場合でも足を完全にドライに保つことができます。最後に重要なことですが、シュータンは独立気泡フォームでできており、湿気の侵入を防ぐだけでなく、ルート上にある可能性のある破片も防ぎます。

その他の夏のハイキング必需品

したがって、これらのトレッキング必需品に加えて、あなたが持っていくべきアイテムが他にもいくつかあります。

断熱ウォーターボトル

夏のハイキングに何を持っていくかを計画するときは、適切な装備やアクセサリーを持っていくことの重要性を見落とさないでください。トレッキングに行くとき、特に暖かい気候では、容量があり断熱性のあるウォーターボトルが絶対に必要です。Swig Savvy の断熱スポーツ ウォーター ボトルは 0.5 ガロン (64 オンス) の容量があるため、補充する場所を見つける前に水がなくなることを心配する必要はありません。

これに加えて、食品グレードのステンレス鋼を構造に使用しているため、錆びたり割れたりすることなく、最長 24 時間水の温度を維持することができます。これに加えて、肩に掛けたりバックパックに引っ掛けたりできる便利なキャリングスリーブが付属しています。

快適なデイバックパック

一日中続くハイキングに出かける場合は、水筒だけでは不十分です。このシナリオでは、ハイドレーション パックに、またはその逆に変換できるデイパックの購入を検討する必要があります。RUPUMPACK 18L 断熱ハイドレーション バックパックには、シップ チューブ付きの断熱 2.5L ブラダーが装備されており、移動中に氷のように冷たく爽快な水を絶えず流すことができます。

水分補給断熱層は高品質のアルミホイルで作られており、水の冷たさを最大4時間維持できます。ユニセックスデイパックのショルダーストラップ、ウエストストラップ、背中部分にはパッド入りの通気性のあるメッシュが含まれており、パックの軽量性、通気性、快適性を高めています。

このため、速度が低下したり、汗をかいたり、エネルギーを消耗したりすることはありません。また、18リットルの収納容量があるので、夏の一日のハイキングに必要なものをすべて持っていくのに十分なスペースがないという心配はありません。

最終的な考え

私たちのハイキング アパレル ガイドが、夏の間、トレッキングやハイキング中に何を着るべきかについて少しでも光を当てられれば幸いです。暑い日にハイキングする場合は、特別な安全対策を忘れないようにしてください。早めに出発し、水をたくさん持って行き、日陰の場所に頻繁に立ち寄るようにしてください。